Préparation physique N°2 : retour aux sources
Notre entraineur Guillaume Lodiot nous a préparé une séance ludique pour cette session n°2 de reprise sportive : exercices avec la raquette, volants et boites de volants sont au programme !
Le petit jeu, en 2e page ce sera un défi mots croisés autour du bad (comme d'hab ! )
Bonne session !
Séance 2 Préparation Physique MBC - LODIOT (1).pdf
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Préparation physique N° 1 : reprise en douceur
Nous avons décidé avec l'entraineur de vous mettre à disposition une fois par semaine des petits...
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